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중년 건강 가이드북

송영선 | 유페이퍼 | 6,000원 구매 | 5,500원 3일대여
0 0 680 6 6 24 2023-03-16
인생에서 가장 중요한 것이 무엇인지 물어보면 많은 분이 망설임 없이 ‘건강’이라고 말한다. 하지만 성공과 부를 꿈꾸며 일에 집중하다 보면 건강은 뒤로 밀린다. 현재 우리나라 성인 절반이 신체 활동이 부족하고, 암 환자가 세 명 중 한 명으로 늘어나고 있다는 것으로도 알 수 있다. 나는 어린이집에서 교사와 원장으로 30년 간 일했다. 지금까지 건강하다고 생각하며 일과 자기 계발에 최선을 다하는 삶을 살아왔다. 그런데 감기도 걸리지 않고 건강했는데, 유방암 판정을 받고 수술을 했다. ‘건강은 건강할 때 지켜야 한다.’는 것과 ‘건강을 잃으면 아무것도 할 수 없다.’ 는 것을 직접 체험했다. 젊을 때는 생각하지 않다가, 중년이 되어 서야 건강을..

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